2009年1月2日星期五

小猪回猪窝

哪里也没有自己的猪窝好!

今天终于能会自己的小房间。回来就洗衣服、擦灰,还扫地、抹地。但真正重要的是,回来换掉穿了快2个月的牛仔裤,穿上刚来意大利时送的要死的黑牛仔裤,结果,发现,居然有点要绑不上了!!

这几天真的是吃的没有节制。特别是吃了很多淀粉食物,主要是量多。还吃了很多糖类。一整天都能坐着不动。这样怎么可能不胖呢?!!

所以,去超市采购(居然花了24欧),买了很多豆类,准备过一段粥类生活。现在就来看看,到底买了点什么豆。

chick peas - ceci secchi
fagioli borlotti
fagioli cannellini-long white bean
misto di legumi e cereali 混合豆类和谷物 (lenticchie 小扁豆等)
orzo perlato 去皮大麦
pop corn
farro perlato 去皮小麦

再加上大米和薏米仁,种类很丰富吧。希望能对我皮肤和整个人的状态有所帮助。因为看到yoyo婴儿似白里透红的健康皮肤,所以看来有点用吧。

等下再炒个生菜。晚饭应该算健康。

现在的目标就是看书、考试、减肥、减肚子。

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